99 Nama Allah

ALLAHUAKBAR...

SUBHANALLAH...

LAILAHAILALLAH...

YA ALLAH AMPUNILAH KAMI...

Ya Allah ampunikanlah dosa2 aku Ya Allah, ampunilah dosa keluarga ku, ampunkanlah dosa guru2 ku, ampunilah dosa sahabat2  ku Ya Allah. Ya Allah, Ya Rahman, Ya Rahim. Kami byk melakukan maksiat Ya Allah, kami byk melakukan dosa Ya Rahman., kami byk melakukan kesilapan2 besar Ya Rahim, kami lalai dgn duniawi Ya Allah, sedangkan akhirat kami tinggal Ya Allah. Kau berikanlah petunjuk mu kpd kami semua. kau kuatkanlah iman kami kau perkukuhkanlah ketaqwaan kami Ya Allah. Kau kasihinilah ibu bapa kami sebagaimana mereka menyayangi kami Ya Allah. Rabbana atina fiddunia hasanah wafilakhirati hasanah wakina azabannar wasallollah hua'la saidina muhamad waa'laalihi wasobbihi wasallam walhamdullilah hi rabbi a'lamin.

Doa Taubat (Astaghfirullah) - Pelajar Madrasah Al-Junied Islamiah Singapura

Doa Taubat (Astaghfirullah) - Pelajar Madrasah Al-Junied Islamiah Singapura

... zikir penenang hati

CARA 2 RESPONS T.HADAP CACIAN N MAKIAN ORG

Kt mungkin juga ada menerima cacian n makian drp org yg kurang waras ataupun org yg tidak menyukai kt.kadang 2 perkara yg kt buat bknya salah, malah langsung tidak melibat n menyusahkan org lain,tetapi kt menerima kritikan yg pedas ataupun mendengar kata 2 yg tidak disenangi.Lumrah hidup, bknya semua org suka pd kt, ataupun pd apa yg kt usahakan.Ada juga manusia yg berusaha menyakiti hati kt dgn kata 2 yg kurang menyenangkan.Di cni, sy menyarankan kt agar :

1. Berwaspada t.hadap apa yg mereka katakan.
2. Jgn berasa tergugat jiwa n raga dgn hanya mendengar setiap kata 2 yg menghiris jiwa sehingga kt menjadi lemah n tiada semangat utk melakukan sesuatu yg baik.Sedaya upaya kt kuatkan jiwa mendengar cemuhan n kritikan mereka.Mulut manusia mana boleh dittp, lainlah klu mulut tempayan, itupun kalau airnya penuh d dlm tempayan, akan melimpah keluar juga.
3. Jawab kritikan mereka dgn menunjukkan akhlak yg baik.
4. Jgn rasa t.tekan dgn setiap komen n kritikan mereka, jgn layan usaha 2 mereka utk menjatuhkan kt.Jadilah seorang yg hebat d kalangan org yg hebat, sebaik-baik org yg baik n d muliakan.Jgn t.pengaruh dgn segala kritikan yg pedas n mengugatkan n merosakkan jiwa kt.Jadikan jiwa kt kental n lapang dada dlm menghadapi segala cabaran n takdir yg menimpa kt.Percaya teguh kpd qada' n qadar yg sudah d tentukan-Rukun iman ke enam yg perlu kita percaya...SUBHANALLAH

TIPS KURUSKAN BADAN TANPA UBAT

 

1. JANGAN BERLAPAR

• Makanan memberi kita tenaga dan apabila kita menggunakan tenaga kurang drpd apa yang kita ambil,tubuh kita akan terkejut.tubuh kita mula membakar muscle(otot) bagi mengantikan makanan.hal ini akan menyebabkan kadar metabolisme badan menjadi rendah.apabila anda tidak tahan lapar, pada kebiasaanya anda akan makan lebih banyak.pada masaini, tahap pengambilan anda kembali ke paras normal, tetapi metabolisme tubuh masih lagi rendah.hal ini menyebabkan ia tidak membakar kalori pada tahap yg sama lagi.
• AMBIL SESUATU YG PAHIT SEBELUM MAKAN

• Minumlah kopi dan berkumur beberapa saat sebelum makan.cara ini tekak berasa pahit dan menghantar isyarat melalui otak bagi menggalakkan rembasan enzim dan asid HCL.kekurangan enzim dan asid HCL di dalam perut menyebabkan ketidakcekapan penghadaman.

• MINUM 8 GELAS SEHARI

• Air mengurangkan selera makan anda secara semula jadi dan membantu badan memetabolismekan simpanan lemak di dalam tubuh.sebelum makan makanan berat,cuba minum air,pasti tidak akan makan dengan banyak.

•  MAKANLAH DENGAN PRLAHAN-LAHAN

•  Nikmatilah makanan anda dgn perlahan-lahan dan jgn gopoh.apabila kita makan secara perlahan lahan, tubuh akan menghantar isyarat kepuasan.

•  KUNYAH MAKANAN KEPDA CEBISA YANG LEBIH KECIL

1.  Kunyahlah makanan kepada cebisan yang lebih kecil sebelum menelan.dengan cara ini, ia lebih mudah dihadam biar makanan kerap dapat kuantiti yang sedikit daripada makan hanya sekali atau dua tetapi dengan kuantiti yang banyak.
2.  Jika anda ingin makan snek atau makanan ringan,beruslah gigi anda atau kunyahlah gula gula geta.rasa mint atau berangin akan membantutkan selera anda.

Ya Allah Ampunilah Kami...

Bismillahhirrahmanirahim,


     Ya Allah, ampunilah kami Ya Allah, kami yg sentiasa melakukan dosa, kami yg selalu melakukan maksiat, kami yang selalu melakukan kesalahan Ya Allah. Kau perkuatkanlah iman kami, kau perkukuhkanlan taqwa kami. Kau lindungilah ibubapa kami, guru2 kami, sahabat2 kami, dan saudara2 islam kami. rabbana atina fiddunia hasanah wafilakhirati hasanah wakinaazabannar wasallallah hua'la saidina muhamad wa alihi wasohbihi wasalam walhamdullilah hirobbil a'lamin.